蓝月亮资料挂牌 虽是一种野生蔬菜

发布时间:2020-10-02编辑:admin浏览:

聪明的人喜欢吃3种食物,排毒养颜、延缓衰老,早吃早好!

1、紫背菜

紫背菜是一种很好的营养保健品,它富含造血功能的铁素、维生素A原、黄酮类化合物及酶化剂锰元素,而且具有活血止血、清热解毒消肿等功效,zl246天天好彩开奖结果,32444抓码王高手论坛,对儿童和老人具有较好的保健功能。紫背菜凉拌、炒鸡蛋、做饺子馅都很好吃的。

2、藜蒿

它属于一种野生植物,嫩茎叶可凉拌、炒食,四不像动物必中一肖图。根状茎可腌渍。生长于海拔800米至3000米的地区,常生于潮湿的疏林中、山坡、路旁以及荒地等。能健脾开胃,抓码王高手论坛,助人饮食。还能增强胃肠蠕动,帮助食物消化。利湿清热,利胆退黄。

3、补血菜

补血菜也叫观音菜或者血皮菜,是菊科三七属植物的一种,虽是一种野生蔬菜,但营养价值非常高,可以补充人体所需的多种维生素,而且有杰出的补血功效,名字也是因此而得来。

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